Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение

Что такое эриксоновский гипноз?


Этот оригинальный метод психотерапии, изобретенный американским психологом Милтоном Эриксоном, называется еще недирективным гипнозом. В его основе – в корне отличный от традиционного гипноза способ взаимодействия психотерапевта с клиентом. Если обычный гипноз предполагает доминирование, давление гипнотизера на клиента, то в случае с эриксоновским гипнозом происходит ровно наоборот – это терапевт подстраивается под поведение клиента, идет от него, его особенностей и потребностей, избегая прямых внушений.

Технически метод построен на последовательном сочетании шагов: пpисоединения, ведения, наведения тpанса, манипyляции сознанием, внyшения и, наконец, вывода из тpанса.

Самая важная часть процесса – присоединение. Если его не произойдет, то дальнейшая работа будет невозможна. Фактически это настройка на волну клиента, установление доверия.

Присоединение осуществляется через позу (так называемое «отзеркаливание»), когда терапевт незаметно принимает такую же позу, как клиент. Делать это нужно не грубо, так, чтобы собеседнику это не бросилось в глаза.

Так же присоединение можно реализовать через дыхание: начать дышать в ритме собеседника.

Кроме того, возможно присоединение путем повторения микродвижений клиента.

Существуют и другие, еще более сложные методы присоединения. Ими владеют немногие профессионалы нейро-лингвистического программирования и эриксоновского гипноза.

В процессе ведения терапевт определяет, какой тип восприятия более свойственен клиенту (зрительный, слуховой, кинестетический) и выстраивает общение с ним по принципу этого типа. С визуалами – пользуясь глаголами, обозначающими зрения («я вижу, что вы…», «давайте рассмотрим» и т.п.). С аудиалами – глаголами, обозначающими слушание («я вас услышал», «послушайте себя» и т.п.) Аналогично с кинестетиками.

Наведение транса осуществляется путем достаточно длительной вербальной коммуникации, ведущая роль в которой принадлежит терапевту. Обычно она сводится к рассказыванию историй, в случае с детьми – сказок или фантастических притч, в которых скрыт определенный смысл, необходимый для введения клиента в состояние легкого транса. Легкий транс не имеет ничего общего к состоянию гипнотического сомнамбулизма: человек находится в сознании, все понимает, верно оценивает, способен к ответной коммуникации.

Для манипуляции сознанием и внушения терапевт использует особые речевые формы. Например, трюизмы – абсолютно очевидные каждому истины, подаваемые как неожиданные открытия. Или выбор без выбора – речевые конструкции, которые побуждают клиента к определенному действию и при этом дают ему иллюзию собственного решения (например, «ты хочешь пойти в детский сад в красном или в синем платье?» - ребенок получает выбор платья, но лишается выбора пойти или не пойти в детский сад, надеть платье или джинсы и т.д.).

Действие транса прекращается сразу после того, как терапевт заканчивает общение с клиентом. Никаких специальных команд не используется.

Техники эриксоновского гипноза очень подходят для работы с детьми. Потому что терапевтическое общение в этом случае очень похоже на детскую игру. Метафоры, сказки, любопытные истории, преображения и прочее волшебство интересно детям и не вызывает отторжения. А значит, результаты терапии обычно бывают положительными.

Эриксоновский гипноз хорош при работе с посттравматическими состояниями, для терапии горя, помогает в улучшении поведения, избавлении от неврозов и т.д.