Это цитата сообщения
Milashka_Nata Оригинальное сообщениеУбирает Бока за 20 занятий!
Убирает Бока за 20 занятий!
1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
2.2. наклоны в стороны - по 40 раз
2.3.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз
Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ":
Часть 1 - Как сохранить живой блеск и молодость своих глаз?
Часть 2 - Упражнения против двойного подбородка
...
Часть 16 - Как убрать "ушки" на бедрах.
Часть 17 - Красивые ягодицы: упражнения
Часть 18 - Убирает Бока за 20 занятий!
Часть 19 - Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах
Часть 20 - Качаем попу :)
...
Часть 35 - Шаг-упражнение для икроножных мышц.
Часть 36 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
Часть 37 - Как добиться шикарной талии?