Мобильный LiveInternet Упражнения | chaika2010

Это цитата сообщения Milashka_Nata Оригинальное сообщение

Упражнения

• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ":
Часть 1 - Как сохранить живой блеск и молодость своих глаз?
Часть 2 - Упражнения против двойного подбородка
...
Часть 9 - Домашний спортзал. Занимаемся дома!
Часть 10 - Фитнес без спортзала: необычные тренировки
Часть 11 - Упражнения
Часть 12 - Сжигание жира - жир на руках
Часть 13 - Пора худеть!Упражнения
...
Часть 35 - Шаг-упражнение для икроножных мышц.
Часть 36 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
Часть 37 - Как добиться шикарной талии?

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.