Обертывание первое – медовое

Что дает: очищающий и дренирующий эффект, сжигает жировые отложения.Что получается: кожа разглаживается, подтягивается, приобретает упругость, гладкость и эластичность.

Как делать: немного меда (около 2 ст. ложек) довести до жидкого состояния посредством паровой бани и тонким слоем покрыть подготовленную кожу живота. Обернуться пленкой и отправиться под одеяло, чтобы обертывание для похудения живота хорошо подействовало, затем принять душ.

Можно разнообразить этот простой рецепт, обогатив мед эфирными или растительными маслами. Из эфирных выбор лучше всего остановить на цитрусовых – апельсиновом, грейпфрутовом, мандариновом, лимонном (не больше 5 капель), из растительных – на оливковом (достаточно половины чайной ложки).

Обертывание второе – водорослевое

Что дает: уменьшение объемов тела, активизацию обменных процессов, дренирующий эффект.

Что получается: уже первая процедура способна уменьшить талию на пару сантиметров, кожа заметно подтягивается за счет выведения застойной жидкости и насыщается ценными веществами, которыми так богаты водоросли.

Как делать: водоросли (купить в аптеке и лучше всего ламинарию) приготовить согласно инструкции. Если проводится холодное обертывание для похудения живота, водоросли заливать водой комнатной температуры. Если горячее – водой не выше 38оС. Покрыть размокшими пластинами проблемные места, зафиксировать их пленкой, утепляющей тканью и около получаса провести под одеялом. Затем можно принять душ, после которого нанести на кожу крем.

Водоросли, как и мед, тоже можно обогащать эфирными маслами.

Обертывание третье – шоколадное

Что дает: питательный, увлажняющий, антистрессовый эффект.

Что получается: содержащийся в какао-масле комплекс антиоксидантов не только питает кожу, но и усиливает ее сопротивляемость старению, а флавоноиды укрепляют кровеносные сосуды и способствуют улучшению кровообращения. Кроме того, аромат шоколада поднимает настроение и снимает стресс.

Как делать: на водяной бане необходимо распустить плитку черного шоколада с максимально высоким содержанием какао-бобов. Остудив до приемлемой температуры, покрыть массой кожу и обернуть пленкой. Затем отдохнуть полчаса под пледом или одеялом.

Обертывание четвертое – с какао

Еще одно шоколадное обертывание для похудения живота – с порошком какао. Для его приготовления необходимо развести пару ст. ложек порошкообразного какао 1 ст. ложкой любого растительного масла – подойдут и оливковое, и масло сладкого миндаля, и из зародышей пшеницы. Растерев состав до однородности, прогреть его на паровой или водяной бане (не допуская закипания). Остудив до комфортной температуры, покрыть им проблемную зону. В общем-то, состав массы для шоколадного обертывания ценен и сам по себе, но по желанию можно обогатить его эфирными маслами, натуральным медом, соком алоэ, порошком паприки или имбиря.

Обертывание пятое – уксусное

Что дает: жиросжигающий, дренирующий, регенерирующий эффект.

Что получается: за счет ускорения процесса сжигания жиров и избавления от лишней жидкости, талия уменьшается в объемах, кожа вновь приобретает упругость, подтягивается. Содержащаяся в уксусе кислота способствует усиленной регенерации кожи и повышению выработки коллагена.

Как делать: уксусное обертывание для похудения живота проводится с обычным или яблочным уксусом. В двух частях кипяченой воды развести одну часть уксуса. В этом составе смочить чистую хлопчатобумажную ткань и обернуть ее вокруг живота. Поверх ткани обмотаться пленкой, сделав 3-4 витка, и отправляться под одеяло не менее чем на полчаса.

Обертывание шестое – глиняное

Что дает: активизацию обменных процессов, увлажнение и очищение.
Что получается: за счет «вытягивающих» свойств глины кожа быстро освобождается от загрязнений, насыщается кислородом, становится более упругой.

Как делать: голубую глину (обертывание для похудения живота проводится только с этим типом глины) развести в стеклянной посуде с теплой водой до кашицеобразной массы. При размешивании не пользоваться металлическими предметами. Готовым составом покрыть проблемные места и, обернувшись поверх пленкой, отдохнуть полчасика под одеялом.

Обертывание седьмое – чайное
Что дает: увлажняющий, успокаивающий, тонизирующий, эффект.

Что получается: за счет воздействия содержащихся в чайных листьях антиоксидантов и катехинов кожа укрепляется, избавляется от отеков, становится более эластичной.

Как делать: обычным способом заварить зеленый чай, остудить до приемлемой температуры и смочить в нем х/б ткань. Обернув ее вокруг талии, закрепить поверх пленкой и теплым шерстяным широким шарфом. Усилить воздействие чайного обертывания для похудения живота можно отварами трав, добавлением имбиря, кардамона.

Обертывание восьмое – фруктовое
Что дает: питательный, очищающий, регенерирующий и увлажняющий эффект.

Что получается: за счет воздействия фруктовых кислот кожа усиливает процесс регенерации, подтягивается и становится упругой. Витамины, содержащиеся во фруктах, активно поглощаются кожей и повышают ее защитные качества.

Как делать: при помощи блендера приготовить любое фруктовое пюре, которое смешать со сливкам. Готовой массой покрыть кожу, а далее обернуться в пленку и утеплиться.
Для фруктового обертывания можно взять яблоки, виноград, арбуз, сливы, манго, апельсины, а также ягоды – смородину, клубнику. Для приготовления пюре можно использовать смеси фруктов, а вместо сливок подойдут мед, растительные масла, сметана.

волшебное обертывание
Для обертывания нам понадобятся:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (1ст. л.)
- мед (1 ст.л. )
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Держим 60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
Смываем.
Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!

Обертывание для ног дома

Обертывание для похудения и избавления от целлюлита – это очень популярная процедура, которая есть в любом косметическом салоне.

Однако, это не настолько сложная процедура, что бы проводить ее только с помощью специалистов.

Помните! Вполне возможно сделать обертывание для похудения бедер в домашних условиях даже без опыта и специальных навыков.

Последовательность

Процедура обертывания независимо от того какой из рецептов вы выберите происходит в следующей последовательности:

-очистить кожу скрабом;
-сделать легкий массаж для разогревания кожи;
-нанести любую выбранную массу;
-обернуть сверху пищевой пленкой;
-через определенное время (указанное в рецепте) смыть теплой водой;

Популярные обертывания для похудения ног

Существует множество рецептов обертывания для похудения ног и приготовления смеси в зависимости от основного ингредиента, поэтому какой именно выбрать зависит только от вас.

✌ Водоросли для ножек

К сведению! Одним из самых популярных обертываний бедер для похудения считается водорослевое обертывание.
Такое обертывание благотворно влияет на состояние кожи ног, делая ее более эластичной и гладкой.

Для приготовления смеси необходимо купить в аптеке водоросли (лучше всего ламинарию) и залить их водой.

Дать настоятся и набухнуть около 20 минут, после чего нанести на бедра (по окружности) и на ноги, а сверху замотать пленкой. Через 40-60 минут убрать водоросли и обмыть тело теплой водой.

✌ Мед для стройных ног

Так же широко используется медовое обертывание для стройных ножек.
Можно готовить смесь как из чистого меда (обязательно натурального жидкого) так и добавляя в него различные компоненты, к примеру, несколько капель масла лимона, апельсина, чайного дерева, лаванды или чайную ложку горчицы, красного молотого перца.

✌ Глина и грязи для ляшек

Хорошее действие оказывают так же маски для обертывания из глины или грязей.
Они насыщают организм и кожу многими полезными микроэлементами, а так же улучшают обменные процессы и замечательно очищают организм. Можно использовать голубую, белую, черную или красную глину.

Что бы приготовить смесь необходимо купить в аптеке пакетик глины и развести ее дома водой до получения однородной массы, похожей на сметану.

Можно так же добавлять эфирные масла или же мелко порубленные водоросли, пару ложек меда или молока.

✌ Шоколад для ног

К сведению! Так же одним из любимых обертываний каждой женщины является шоколадное обертывание.
Для приготовления маски можно использовать как плитки черного шоколада, которые необходимо растопить на водяной бане, так и порошок какао, который разбавляется горячей водой или горячим молоком.