Это цитата сообщения
Кулинарушка Оригинальное сообщениеТворожная запеканка для худеющих

Приготовить творожную запеканку для худеющих можно буквально на скорую руку. Рецепт подойдёт не только тем, кто следит за своим питанием, но и любит творог во всех его проявлениях. Очень вкусно!
Описание приготовления: По сравнению с обычными запеканками из творога, эта получается более лёгкая и диетическая. По желанию можете увеличить количества сахара, а так же добавить изюм или любые ягоды по вкусу. Для аромата можно добавить ванилин или цедру цитрусовых. Запеканка получается нежной, пористой и очень вкусной. Подавать можно самостоятельно или с любым топпингом. Идеально не только для завтрака, но и в качестве перекуса в течение дня, или просто к чаю для семейного стола.
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Количество порций: 4
Ингредиенты:
Творог — 200 Грамм (0% жирности)
Яйцo — 1 Штук
Кефир — 50 Миллилитр
Крупа манная — 50 Грамм
Сахар — 1/2 Ст. ложка
Соль — 1 Щепотка
Сода — 1/4 Чайная ложка
Приготовление:
-
Подготовьте все ингредиенты.
-
Творог протрите через сито до однородной структуры.
-
Добавьте манку, кефир, сахар, соль, соду и яйцо.
-
Хорошо перемешайте и дайте постоять 20 минут.
-
Форму для запекания смажьте маслом и присыпьте манкой. Выложите творожную массу и разровняйте лопаткой.
-
Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов около 30 минут.
-
Творожная запеканка для худеющих готова. Приятного аппетита!