Квас является не только вкусным русским напитком, но он также чрезвычайно полезен. Кроме утоления чувства жажды, квас активирует процесс метаболизма, способствует снижению веса и очищению организма.





Квас на овсянке.

Эффект: способствует улучшению пищеварения и похудению. Результат заметен, спустя 2 недели употребления напитка.

 



Приготовление:


500 гр. овсянки промыть. Всыпать в трехлитровую банку и доверху залить охлажденной водо