Это цитата сообщения Размахова Оригинальное сообщение

Лен

О ПОЛЬЗЕ ЛЬНА.
Вы знаете, как переводится слово «лен» с латыни? Самый полезный. И это очень справедливое суждение о нем.

Лён является источником жирных кислот Омега-3, Омега-6, Омега-9. Знаете ли вы, что рыбий жир содержит этих кислот в 3 раза меньше, чем семя льна?

В состав семян входят витамины F, A, E, B. Витамин F очень важен для участия в жировом и холестериновом обмене. Поэтому важен для людей с избыточным весом. Витамины А и Е считаются витаминами молодости и красоты, оказывают благотворное влияние на состояние кожи.

В состав семени льна входит селен, препятствующий образованию и развитию опухолей, очищает организм от тяжелых металлов, помогает улучшить зрение.

В семенах льна содержатся «растительные гормоны» лигнаны. Их в 100 раз больше, чем в других растительных продуктах. Они обладают антибактериальным и антивирусным эффектом.
Семя льна богато лецитином, который очень полезен для здоровья.

Воздействие на организм
*Источник жизненно необходимых организму витаминов и микроэлементов, растительного белка, жирных кислот Омега-3, Омега-6, Омега-9, лецитина
*Подавляет развитие грибковых микроорганизмов.
*Способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.
*Снижает уровень холестерина и препятствует развитию атеросклероза.
*Уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
*Способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
*Нормализует работу желудка и кишечника.
*Способствует снижению веса.
*Улучшает состояние кожи и волос.
*Помогает поддерживать гормональный баланс.

Лён является основой многих блюд сыроеда: хлебцы, крекеры, пицца, суфле, каши, кисели, и другие полезные и вкусные блюда.

Лён- один из основных продуктов при переходе на Живое питание, т.к.
1. Лён невероятно насыщен энергетически, а всего 2 столовые ложки льна содержат практически полный витаминно- минеральный комплекс.
2. Можно готовить много вкусных и полезных блюд, полноценно заменяющих мясо, молоко и хлеб.
3. Он очень экономичен, увеличивается раз в 5: 2 столовые ложки льна+ 5 штук кураги= целая тарелка нежнейшего суфле. Это полноценный завтрак (обед или ужин).
Семя льна= вкусное удовольствие в и/магазине "Живое для Живых".
Не содержит химии, чистое, живое, свежее.
Питайтесь натурально и будьте здоровы!
[511x295]