[180x264]В части первой посвященной рисованию простым карандашом и развитию художественного восприятия окружающей реальности остался еще ряд упражнений. Я на данный момент не готова к их выполнению, т.к только начала осваивать карандашные рисунки и мне их достаточно сложно выполнять. Начала же я заниматься по этой книге с целью самокопания, или самоанализа.

Так что я перехожу ко второй части - исследованию своего внутреннего мира с помощью рисунка. Если кому-то самым ценным кажется развитие именно художественного восприятия реальности - в первой части я давала ссылку на сайт автора, где представлены абсолютно все упражнения.

Как только я в своем обучении рисованию достигну уровня рисования с натуры, я  обязательно вернусь к первой части.

"Основной принцип эмоционального интеллекта: знать себя и осознавать свои собственные чувства по мере их возникновения" Даниэль Гоулман.

Все время жить в самоотречении и винить себя в наличии проблем - это не выход. До тех пор пока вы не загляните внутрь себя и не измените ту структуру, которая создает внешние условия, одна и та же проблема будет возникать снова и снова.

У всех людей есть доминантная и субдоминантная рука. Если вы левша - ваша доминантная рука левая, даже если вы одинаково владеете обеими руками, вы вероятно предпочитаете писать какой-то одной рукой. Важно, чтобы вы использовали руку, которая в меньшей степени контролируется рассудком, для того, чтобы вы могли раскрыть свое сердце. 

Помните, что у вашей субдоминантной руки не было уроков чистописания и рисования, вы не ждете от нее многого и она может служить своего рода открытым каналом для откровенных чувств, идущих прямо от сердца.

"Проблемы, затрагивающие внутренний мир, личность человека, можно решить посредством визуализации мысли".

Р. Арнхейм.

Отдавать должное своим чувствам, в то же время умело управляя ими - это серьезная работа.Особенно мы должны овладеть тем, как учиться у своих неприятных ощущений. Упражнения в этом разделе специально призваны для того, чтобы помочь вам в этом. 

Для того,чтобы упражнения были эффективны, им достаточно уделять 5-10 минут. Не прилагайте слишком много усилий к работе над ними. Сфокусируйте свое внимание, раскройте сердце, услышьте послание и продолжайте жить со слегка изменившемся сознанием.