«Мы — то, что мы постоянно делаем. Превосходство, таким образом,

— это не действие, а привычка». (Аристотель).

НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ

       Нейропластичность на сегодняшний день является одним из наиболее популярных направлений исследований мозга человека. Данный термин относится к способности мозга перестраиваться после практики или тренировки. Именно это, по сути, обеспечивает возможность личностного роста и развития человека и позволяет нам рассуждать о том, какими бы мы хотели стать, а не о принципиальной возможности данных изменений.

Одно из наиболее забавных высказываний о нейропластичности: «Нейроны, которые горят вместе, связываются…а нейроны, которые горят отдельно, разделяются». На практике это означает, что нейроны, которые работали вместе в ответ на какое-то ваше действие, порождают ассоциативную связь друг с другом, и их связи усиливаются: чем больше вы практикуетесь, тем сильнее становятся соответствующие связи.

Справедливо и обратное утверждение: чем реже вы практикуетесь, тем слабее становятся связи, ведь мозгу необходимо место для создания новых связей. И чем прочнее созданная связь, тем сложнее ее изменить.

Read more: http://prointerest.ru/nejroplastichnost-vash-mozg-formiruyut-privychki/#ixzz3zdzdB7bZ