Красота начинается с кожи. Пока она подтянута и здорова, мы не уделяем ей особого внимания. Но как только она покрывается сеточкой морщин, многие (особенно женщины) начинают бить тревогу.
Почему же происходит старение кожи и можно ли его хоть немного замедлить? Кожа стареет по тем же законам, что и весь организм. Однако, будучи «линией контакт» с окружающей средой, она более подвержена негативному влиянию внешних факторов, а потому и теряет свою молодость раньше других органов.
Повлиять на этот процесс можно различными способами: от профилактики до хирургического вмешательства. О начавшемся процессе старения говорят следующие внутренние признаки:
– ослабляется кровообращение кожного покрова;
– замедляется обмен веществ через стенки капилляров;
– истончается эпидермис;
– уменьшается упругость кожи;
– происходят изменения в секреции кожных желез.
Кроме того, происходят и внешние изменения. Кожа становится сухой и легко ранимой, грубеет кожный рельеф, нарушается пигментация. Проявляется сеть вен, а крупные сосуды могут выступить над поверхностью. Кожа приобретает белесовато-желтый оттенок. Меняются и кожные придатки. Волосы редеют, ногти становятся ломкими, деформируются. Все отчетливее проявляется картина старости. Говоря о стареющей коже, мы в первую очередь представляем себе сеть морщин на лице, руках, шее. Но морщины не всегда свидетельствуют о биологическом возрасте человека.
Порой они появляются совсем по другим причинам. Например, из-за постоянного пребывания на солнце (это знакомо людям, работающим на открытом воздухе). В результате кожа теряет эластичность, утрачивает блеск и стареет раньше положенного срока.
Поэтому необходимо защищать кожный покров от вредного воздействия ультрафиолета, скрывая его под одеждой или нанося защитные средства на открытые участки. Не стоит забывать и о внутренних причинах, провоцирующих появление морщин. Например, морщинки на лбу могут свидетельствовать о заболеваниях желудка или подверженности стрессам.
Излишняя мимическая активность тоже может оставить «след» на лице: «гусиные лапки» в уголках глаз из-за постоянного прищуривания, морщинки на лбу из-за привычки хмурить брови. К преждевременному старению может привести целый ряд внешних факторов: Ультрафиолетовый свет. В косметологии даже есть такой термин «световое старение».
Если не углубляться в подробности, то можно сказать, что солнечные лучи губительны для коллагеновых волокон, отвечающих за способность кожи сохранять и накапливать влагу.
Длительные стрессы. Адреналин, усиленно выделяющийся при стрессе, сужает мелкие капилляры. А это значит, что кожа не получит достаточного количества кислорода и, как следствие, быстрее потеряет былую привлекательность.
Плохие экологические условия. Выхлопные газы, фабричный дым и прочие загрязнители воздуха высвобождают большое количество свободных радикалов. Проникая сквозь стенки клеток, они нарушают их нормальную работу.
Курение. Давно доказано, что кожа курящих женщин стареет гораздо быстрее, и причиной тому все те же свободные радикалы.
Алкоголь. Он, в отличие от никотина, расширяет сосуды. Но это не значит, что спиртное может быть полезно для кожи. Нездоровый румянец после горячительных напитков – лишь самый безобидный симптом. В дальнейшем на лице могут появиться красные прожилки. К тому же алкоголь обезвоживает ткани и лишает их ценных минеральных веществ.
Чай, кофе, жирная еда. В ограниченном количестве эти продукты безвредны. Но злоупотребление ими может привести к печальным последствиям для кожи.
Малоподвижный образ жизни. Недосыпание. Резкие колебания в весе.
И хотя механизм биологического старения хорошо изучен, победить его пока не удалось никому. Профилактика, как правило, ограничивается использованием различных косметических средств, увлажняющих верхние слои кожи, и хирургическим вмешательством, в результате которого увеличивается натяжение кожи. Но все эти способы не затрагивают самого процесса старения.
Тем не менее регулярный косметический уход может сослужить хорошую службу.

Автор: Юлия Иличкина
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-66814/
© Shkolazhizni.ru