[показать]

1. Выпив стакан сока, не забудьте прополоскать рот и почистить зубы. Кислоты, содержащиеся в соках (особенно коварен гранатовый), разрушают эмаль зубов.

2. Не пейте сок натощак. Самое лучшее - выпить стаканчик в перерыве между основными приемами пищи. 

3. Уже через 10 минут сок теряет большую часть своих полезных свойств. А вот свекольный сок необходимо выдержать не менее двух часов перед употреблением. 

4. Все кислые соки (апельсиновый, лимонный, гранатовый, клюквенный и др.) противопоказаны людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями!