[показать]
[показать]

С наступлением сезона холодов снова 
увеличивается риск переохладиться и 
подхватить простуду. Чтобы подавить хворь 
“в зародыше” можно обойтись без антибиотиков,
а вовремя ударить по болезни целебными 
напитками, польза которых проверена еще 
нашими бабушками. Представляем вам 
десятку подобных средств от простуды.

1. Теплый чай с медом и лимоном.
[550x]
Если вы простудились, первым делом 
приготовьте некрепкий черный или зеленый чай,
в который добавьте 1 чайную ложку меда и 
пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять
мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их 
полезные вещества.

2. Малиновый чай с цветками липы.
[550x]
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте 
в него сухие ягоды и листья малины. И 
оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод
малины нет, подойдет и малиновое варенье.

3. Чай из шиповника.
[550x]
Не для кого не секрет,что шиповник – 
идеальный источник витамина С. 
Измельченные сухие плоды шиповника 
(3 столовые ложки), залейте 0,5 л кипятка и 
оставьте в термосе на ночь. Утром процедите
и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 
30 минут до еды.

4. Морс клюквенный или брусничный.
[550x]
Клюква и брусника – это просто уникальные 
по своим бактерицидным свойствам средства. 
Для приготовления морса разотрите ягоды 
клюквы или брусники с сахарным песком (3:1).
2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

5. Горячее молоко с минеральной водой.
[550x]
Если у вас начался кашель, приготовьте 
горячее молоко со щелочной водой (например, 
Боржоми). Данный напиток будет 
способствовать отхождению мокрот.

6. Молоко с чесноком.
[550x]
Это экстренное средство поможет вам встать 
на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно 
добавить 10 капель сока чеснока, и выпить 
на ночь.

7. Компот из сухофруктов.
[550x]
Проверенное и всем известное с детства 
средство. Отвар из сухофруктов обладает 
общеукрепляющим и смягчающим действием
при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, 
крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты 
тщательно промыть в теплой воде. Сначала 
варить яблоки и груши до мягкости в течение 
30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), 
затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин 
до окончания варки добавить изюм и курагу. 
В готовый компот можно добавить сок лимона 
или апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном.
[550x]
Поможет в холодные осенние дни, укрепит 
иммунитет и повысит вашу работоспособность. 
1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 
1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного 
имбирного корня и щепоткой корицы. Можно 
добавить в чай немного сухих измельченных 
листьев мяты.

9. Глинтвейн.
[550x]
Отличное средство от простуды и просто 
вкусный, полезный, согревающий напиток! 
Смешать пряности, добавить 100 мл воды, 
довести до кипения, снять с огня, настоять 
10 мин. Процедить. Нарезать апельсин 
кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и 
дольки апельсина. Все довести до кипения, 
но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять 
также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. 
Пить лучше на ночь, чтобы сразу лечь в 
постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай.
[550x]
Ромашка – мягкое противовоспалительное 
средство. В сочетании с липой и медом 
является хорошим противопростудным 
средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. 
цветков ромашки и цветков липы, заварить 
1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить.
Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. 
Можно добавить мед.

[показать]