Мобильный LiveInternet Диета "5 кг за 3 дня" | КАТЯ_123

Авторизация

Дневник КАТЯ_123 Лента друзей - Дневник - Полная версия

Диета "5 кг за 3 дня" 17-02-2014 18:41 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних кг.
Худейте и больше не объедайтесь!

Итак, приступим.
На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока.
Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.

В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм).

Ужин будет жидким.
Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут.
Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут.
Голодно? Терпите.
Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения.
Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко.
Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.

Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 3 дней.
При необходимости через 2 дня можно повторить.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Диета "5 кг за 3 дня" | КАТЯ_123 - Дневник КАТЯ123 | Лента друзей КАТЯ_123 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»