• Авторизация
Дневник КАТЯ_123 Лента друзей - Дневник - Полная версия


20 лучших блюд с говядиной 11-01-2014 14:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 
[показать]
[показать]

Что бы там не говорили вегетарианцы, врачами и диетологами было доказано, что употребление мяса крайне необходимо для нашего здоровья, а особенно в детском и подростковом возрасте, когда организм растет.

Дело в том, что нам необходим мясной белок, являющийся строительным материалом клеток. В мясе есть незаменимые аминокислоты, витамины A, B,D, важные микроэлементы, особенно железо.

Однако, все должно быть в меру. Есть мясо в больших количествах тоже не рекомендуется, норма составляет не более 200 граммов в день для взрослого человека.

Одни из самых популярных видов мяса – говядина и телятина. Поэтому сегодня в нашей подборке рецепты салатов, вторых блюд и выпечки с этим видом мяса.

Приготовьте для себя и близких сытные и вкусные блюда на обед или ужин, возьмите с собой на работу, в дорогу, или дайте ребенку в школу ароматные мясные пирожки, надолго утоляющие чувство голода. Но предварительно загляните в нашу статью «Как правильно выбрать мясо», ведь от его качества напрямую зависит результат ваших кулинарных экспериментов.

Салаты и закуски
[показать]
Салат с 
говядиной		 [показать]
Салат 
«Багратион»		 [показать]
Салат с 
морковью и 
мясом		 [показать]
Закуска 
«Коррида»		 [показать]
Кабачки, 
фаршированные 
мясом

Вторые блюда
[показать]
Гуляш 
«Волшебный 
горшочек»		 [показать]
Говядина с 
соусом из 
авокадо		 [показать]
Жареная 
говядина в 
куркуме		 [показать]
Говядина с 
сыром 
моцарелла		 [показать]
Мясо в 
горшочках с 
черносливом
[показать]
Бефстроганов с 
грибами		 [показать]
Гуляш из 
говядины с 
грибами		 [показать]
Бифштекс из 
говядины		 [показать]
Рагу из 
говядины с 
овощами		 [показать]
Говядина с 
шампиньонами

Выпечка с говядиной
[показать]
Мясо в слоеном 
тесте		 [показать]
Слоеный пирог
с мясом и 
овощами		 [показать]
Пирог мясной 
из слоеного 
теста		 [показать]
Пирог мясной с 
грибами		 [показать]
Беляши 
домашние



Источник
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 20 лучших блюд с говядиной | КАТЯ_123 - Дневник КАТЯ123 | Лента друзей КАТЯ_123 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»