Для очищения организма вы можете использовать первые весенние травки, изготавливая из них сок или делая салаты. Если захотеть, можно полностью очиститься от шлаков, используя только растения.
[300x225]
Приготовьте салат из мелко нарубленных листьев одуванчика. Если хотите, добавьте другие овощи и травы (морковь, петрушку, укроп, зеленый лук, листовой салат, эстрагон, щавель, листья молодого подорожника, мать-и-мачеху, крапиву, сныть). Заправьте растительным маслом, медом, яблочным уксусом, лимонным соком или тертым хреном. Регулярное употребление такого салата быстро очистит кишечник, поможет желчевыводящей системе и запустит механизмы самоочищения в организме.
Также пейте для профилактики гарцинию для похудения, которую можно купить в аптеке.
-
Свежеотжатый сок из молодых листочков одуванчика понижает уровень холестерина в крови, очищает сосуды и промывает почки. Принимайте от 1 до 3 ст. л. сока за полчаса до еды как минимум 1 раз в день. Если сок покажется слишком концентрированным, добавьте в него немного воды.
-
Полезно также принимать соки крапивы, подорожника и щавеля. Сок крапивы очищает кровь, сок подорожника усиливает работу всех органов пищеварения, а свежий сок щавеля помогает самоочищению кишечника. Листья растения промойте, пропустите через мясорубку и отожмите через марлю. Пейте по 1-2 ст. л. 1-2 раза в день. При болезнях почек щавель не используйте, а при повышенной свертываемости крови откажитесь от употребления крапивы.
-
Прокипятите 1 ст. л. березовых почек 15 минут в 0,5 л кипятка, остудите, процедите и пейте отвар по 1 ст. л. 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Это сильное мочегонное средство.
Когда травы отойдут, то в рацион нужно включать овощи и фрукты, переходите на летнюю диету, весна и лето — лучшие поры для снижения веса!