На 100 г - 110 ккал.

[384x37]

- Йогурт несладкий (у меня 2% жирности) - 1 стакан (250г);
- Мед - 1-2 столовые ложки (по желанию) (30г);
- Гранат (зерна) - 2 столовые ложки (можно больше) (30г);
- Орехи кешью жаренные или обычные - 2 чайные ложки (20г);



Перемешиваем йогурт с мёдом. Можно в блендоре, а можно ложкой.
Разливаем по стаканам, добавляем гранат и кешью.
Готово!

Приятного аппетита :)

Sonya_kot