Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Катерина Буйда- Будь в форме!“Супер-семидневка”

[700x467]

“Супер-семидневка” – пошаговая программа ежедневных тренировок в домашних условиях.
Вы давно не тренировались или никогда не занимались физическими упражнениями? Тренировались когда-то, но не регулярно, постоянно бросали занятия по тем или иным причинам?
Тогда по меркам программы вы – супер-новичок. Как использовать первый уровень супер-новичкам:))))