·Вы наверное и не догадывались, что у такой хрупкой девушки как у меня существует синий пояс… Сейчас всё объясню… Вернее раскажу, как нужно правильно обороняться, если на вас напал… словом, на вас напал , то ли сексуальный маньяк, то ли – похититель сумок, мобильных телефонов и прочее.
Атака на жизненно важные цели: 3 наилучшие цели для самообороны
Причиняет наиболее сильную боль и часто связана с травмами. Ими можно воспользоваться, когда речь идёт о сохранение своей жизни.
1. ГЛАЗ. Это жизненно важный орган. Если ваши руки свободны и вы чувствуете, что ваша жизнь подвергается опасносни, атакуйте глаза противника. Хотя глаза находятся в глазницах, сами они ничем не защищены. Они чрезвычайно уязвимы для прямых сильных ударов пальцами, острыми предметами и особенно большим пальцем руки, наиболее серьёзные приёмы самообороны связаны с использованием именно пальцев
Атака, направленная на глаза, всегда вызывает сильную боль и связана с серьёзной травмой, возможно, даже на всю жизнь. Научиться этому приёму довольно легко. Чтобы выполнить его правильно, ваши движения должны быть сильными и резкими. Вы должны находиться очень близко к противнику. Ваши руки должны находиться на уровне груди. Доминирующая рука проводит сам приём, а другая выполняет поддерживающую роль.
Используйте вспомогательную руку, чтобы захватить шею противника сзади. Хватайте преступника сзади за шею и заставьте его склонить голову (вниз, ане вперёд) к вашей груди. Ваш локоть должен быть напряжён и прижат к телу, ттак вы сможете склонить голову противника с большей силой. Чем дальше локоть от тела, тем сложнее вам управляять движениями преступника. Ноги должны быть расставлены на ширину плеч: в идеале одна нога должна быть немного выставлена вперёд. Вы должны придать себе максимальную устойчивость.
А теперь глубоко вдохните, распределите свой вес и изо всех сил пригните голову своего противника сзади и погрузите большой палец как можно глубже. Пальцы доминирующей руки и вспомогательная рука блокируют действия противника,,. Он полностью парализован.
Когда вы уже нанесли удар большим пальцем в глаз, продолжайте тянуть его голову вниз по направлению к вашей груди и плечу вспомогательной рукой. Помните, чччто обе ваши руки должны двигаться непрерывно. В то же время оба ваши локтя должны быть напряжены и прижаты к телу.
Чего же следует ожидать в процессе проведения этого приёма? Голова и шея противника инстинктивно отпрянут назад. Преступник закричит и начнёт яростно отрывать вас от себя. Его руки будут двигаться непроизвольно, он схватит вас за руку и постарается оторвать её от своей головы. Он наклонится вперёд, чтобы удержать равновесие. Вот почему так важно правильно распределить свой вес и сохраняять устойчивость. Прислонитесь к стене, двери или поручням, чтобы обеспечить себе дополнительную поддержку.
Нападающий не сможет сообразить, что происходит, пока не станет слишком поздно. В одно мгновение он является хозяином положения, а в другое он уже испытывает страшную боль. Многие думают, что таким приёмом они могут выдавить противнику глаз. Хотя этого и не происходит, вы можете серьёзно повредить глаз противника и даже полностью ослепить его. Но это не должно останавливать вас, когда речь идёт о защите собственной жизни. Помните: выыы боретесь за себя!
Если вы сможете удержать большой палец в глазе противникана 5-10 секунд,то этого времени предостаточно, чтобы нанести противнику серьёзную травму. Но если вы чувствуете, что преступник всё ещё достаточно силён, продолжайте удерживать его. Не выпускаёте его, пока не поймёте, что он полностью не победите его. Если преступник упал на колени, нно всё ещё сопротивляетсяя, опуститесь на одно колено и продолжайте удерживать его.. Не отпускайте его до тех пор, пока не почувствуете себя в безопасности.
Как только вы почуствовали, ччто ваш противник ослабел, обмяк, отяжелел или упал на землю, это означает, ччто вы его вырубили. Он может даже потерять сознание или впасть в шок. Не пытайтесь помочь ему! Он гад!
А теперь настало удобное время, чтобы ппоговорить о падениях и их роли в самообороне. Толкните его побыстрей пока, он не успел толкнуть вас. Вывихнутая лодышка или колено, повреждённая или даже сломанная костть, растянутые связки запястья, сломанный локоть, плечо или позвоночник или сотрясение мозга - вот возможные последствия падения.
2. ГОРЛО. Если атаки на другие жизннено важные цели причиняют боль или становятся причиний травмы, то атака на горло может привести к смерти. Вы лишаете противника возможности дышать.
Когда вы атакуете область горла, вам нужно сосредоточится на дыхательном горле. Это очень уязвимая часть, защищённая только хрящём. Её легко повредить в процессе захвата и сжатия. Любая атака, направленная на горло, очень болезннено и сильно пугает противника. Повреждение дыхательного горла представляет угрозу для жизни самого преступника, поэтому о вас он больше не думает. Существует 3 типа атаки на горло: удар, захват и укус.
Удар в горло следует наносить открытой рукой (с полусогнутыми пальцами, как в позе “тоста”, о ккоторой я уже упоминала) Рука должна двигаться в слепой зоне проттивника. Удар направляяяется на переднюю часть горла. Не толкайте шею противника, наносите удар в полную силу. Ваша рука должна быть сильной и твёрдой.Удар должен направляться сквозь горло. Представьте, что вы ломаете хрящ дыхательного горла и достигаете позвоночника.
Наносить удар в горло лучше открытой рукой, а не кулаком. Если нападающий опустит голову, вы не сможете дотянутся до его шеи. ( вот почему боксёров учат держать подбородок опущенным). Открытой же рукой вы не промахнётесь. И если вы находитесь достаточно близко, то ваш удар будет весьма еффективен. Если ваша рука будет двигаться в слепой зоне противника, он не сможет заметить ваше движение и защититься от него.
Захват – вот ещё один болезненный приём , направленный на область горла. Захваты лучше всего выполняять тогда, когда обе ваши руки свободны.
Когда вы хватаете противника за горло, не пытайтесь соединить пальцы. Скорей всего толщина шеи преступника будет больше, чем длина ваших пальцев, поэтому вы не сможете придушить его по-настоящему. Вместо этого двигайте открытую руку в слепой зоне противника,. Хватайте его за шею и пытайтесь сжать пальцы на его дыхательном горле, словно хотите сжать кулак.(помните: длинные ногти помешают вам проделать этот приём достаточно эффективно) сжимайте пальцы изо всех сил. Движение должно быть направлено наружу. Представьте, что вы охватили дыхательное горло противника и пытаетесь вырвать его. Длятого чтобы с ппомощью этого приёма вывести крупного мужчину из строя, достаточно силю ребёнка.
Удары и захваты наиболее эффективны тогда,. Когда вы используете вспомогательную руку для захвата шеи противника и наклона его к себе. Это позволяет вам провести приём более точно и энергично, потому что он не имеет возможности уклониться от вашей доминирующей руки.( поверьте мне, он будет пытаться уклониться!!) Если у вас свободна только одна рука, всё равно помните о том, что удары и захваты способны причинить серьёзную травму и весьма болезненны.
Схватив преступника за горло, вы почувствуете, что он станет пытаться оторвать вашу руку от себя. И он может в этом преуспеть. Однако ему придётся нелегко, если вцепитесь в его дыхательное горло, а другой рукой
Будете притягивать к себе. Когда ему удасться оторвать вас от себя, вы уже успеете нанести ему серьёзную травму.
И, наконец, если у вас свободны обе руки, вы можете укусить пппротивника за горло.
3. Пах. Когда большинство женщин думают о борьбе с мужчиной, первое, что им приходиит на ум, - это область паха. И если приём проведён правильно, то вы сможете полностью вывестти противника из строя.
Атака на область паха направлена не на пенис, а на яички. Яички – это самая чувствительная область тела мужчины. Ударив их кулаком или коленом, вы сможете причинить преступнику сильную боль.
Удар в пах – очень эффектный приём. Удар одной рукой слдует наносить костяшками пальцев, напрааавив пальцы вниз. Удар следует наносить с бедра – тогда он будет достаточно силён. Как и во время любых других приёмов, вы должны стоять близко к противнику.
Если вы схватили противника за яички, он вряд ли сможет продолжить нападение. Этот приём наиболее эффективен, если на преступнике свободные просторные брюки или если он раздет. Хватайте его за яяички и изо всех сил сжимайте их. В процессе этого приёма вы захватите также волосы и кожу – и это прекрасно! Ваша цель причинить преступнику максимальную боль. Если он снял брюки, хватайтте еего за яички, дёргайте яички вниз. Представьте, что вы хотите оторвать их совсем.
Захват яичек лучше всего проводить тогда, когда руки свободны.Но делайте всё неожиданно!
Не всегда противники во время борьбы стоят. Высока вероятность того, что нападающему удастся поставить щенщину на колени, принуждая её к оральному половому акту. Это очень распространенный сценарий поведения. Сексуальные нападения обычно вызываются желанием утвердиться. Нападающий стремится унизить свою жертву. Принуждение к оральному сексу – один из наиболее унизительных приёмов.
Но я хочу указать вам на одну особенность. При большинстве изнасилований принуждение к оральному сексу осущёствляется без дополнительного оружия. Вы оказываетесь в ппозиции, когда можете нанести удар в пах или уколоть го яички. Вы можете укусить его за пенис. Подобные приёмы причиняют преступнику сильную боль и дают вам возможность скрыться. Чтобы восстановиться после такого приёма, парню потребуется помощь хирургов.
Нападающий может угрожать вам оружием, если вы попытаетесь сопротивляться, находясь на коленях. Он может запугать вас, но ваше униженое положение заставляет его расслабиться. Но вы можете почувствовать себя черезчур испуганной, чтобы предпринять какие-нибудь действия. Вы находитесь на коленях, в “подчиненной” позе, он возвышается над вами и держит вас за волосы. Вполне естесственно в таком положении чуствовать себя беспомощной.
Но подумайте хорошенько. Мужчина, который угрожает вам, стоит перед вами, и вы держите во рту его пенис. Его брюки спущены, а яички находятся в пределах досигаемости. Так кто же из вас более уязвим в этой ситуации? Если вы укусите его за пенис, у него не будет ни желания, ни возможности причинить вам какойй-нибудь вред. Он будет полностью поглощён собственными неприятными ощущениями. Поэтому не обращайте внимания на его угрозы и действуйте.