• Авторизация
Дневник NATALYA_63 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Избавляемся от жира на животе... Этот завтрак для вас... 09-09-2017 22:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Zolushka8 Оригинальное сообщение

Избавляемся от жира на животе... Этот завтрак для вас...

Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак
прекрасно вам подходит. 
Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые
так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. 
 
Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник. 💩😜
 
Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением.
Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых
отложений вокруг живота.
Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями. 
 
Ингредиенты 
 
• 5-7 шт. чернослива; 
• 1 стакан кефира / нежирный йогурт; 
• 1 столовую ложку масла из льняного семени; 
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев; 
• 1 чайная ложка какао-порошка. 
 
. Приготовление. 
 
Готовить этот завтрак нужно с вечера. 
 
Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао,
масло льняного семени и овсянку в отдельной миске.
Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте. 
 
Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам. 
Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник. 
 
Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком. 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Избавляемся от жира на животе... Этот завтрак для вас... | NATALYA_63 - Дневник NATALYA_63 | Лента друзей NATALYA_63 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»