Стакан мытого овса залейте литром кипящего молока и поставьте в печь или духовку.

Когда молоко приобретёт нежно-кремовый оттенок, варево отбросьте на дуршлаг. Жидкость можно пить, а из оставшегося овса сварите кашу с изюмом.

Лёгкие очищаются с третьего приёма. а каша - просто объеденье!

Ю.Богдан, газета "Доктор Нострадамус"  № 8 за 2004 г

*  Все советы носят рекомендательный характер и не отменяют обращения к врачу

2.