Это цитата сообщения Alcedarina Оригинальное сообщение

ОМЛЕТ-СУФЛЕ : НЕЖНЫЙ И ВОЗДУШНЫЙ ЗАВТРАК

[700x461]
Очень часто на завтрак готовим блюда из яиц - яичницу, омлет, болтунью - это вкусно, сытно, полезно и, самое главное, быстро!

Но хочется разнообразия даже в таком простом блюде.

Увидела вот такой интересный рецепт омлета-суфле - необычно нежный вкус, воздушная структура!

Его можно приготовить с сыром, яблоком и зеленью (как у меня), с колбаской, ветчиной, овощами.

Ингредиенты:

4 яйца
50 г сыра маасдам (можно взять сыр пармезан)
50 г сливочного сыра
1 среднее сладкое яблоко
3-4 веточки петрушки
1 ст.л. сливочного масла
соль
свежемолотый белый перец

Приготовление:
1. Петрушку измельчить. Сыр натереть на мелкой тёрке. Отделить желтки от белков. Взбить желтки с 4 ст.л. холодной воды, петрушкой, солью и перцем по вкусу.
2. Белки взбить в пену и аккуратно добавить их в желтковую массу.


3. В большой сковороде разогреть масло, влить яичную смесь. Уменьшить огонь до слабого и готовить, не перемешивая, 7 минут. Посыпать тёртым сыром и, накрыв крышкой, готовить на слабом огне еще 7 минут.


4. В это время яблоко очистить от кожуры и сердцевины. Мякоть натереть на крупной тёрке и перемешать со сливочным сыром.


5. Выложить на половину омлета яблочно-сырную смесь, накрыть второй половиной.



6. Разрезать омлет на две половины, переложить на подогретые тарелки и сразу же подавать к столу.