mirpozitiva.ru/video/pravdina_tsigun/pravdina_tsigun.html

Эта 30 мин. программа подходит для утренней разминки.

Диск покупала давненько,а стала заниматься недавно..

Упражнения дают энергоподпитку на целый день...

Для себя я определила занятия,как принятие витаминов...

к ним привыкаешь и уже  не обходишься без них..

Действительно,- энерго питание..Рекомендую!..