[300x225]

Если у вас постоянно мерзнут ноги и руки, то причиной этого может быть низкий уровень гемоглобина в крови.

Что делать?

Попробуйте какое-то время кушать тыкву, пить сок граната. И вообще, обратите внимание на продукты, которые богаты железом. Ваш гемоглобин придет в норму. А соответственно руки и ноги перестанут мерзнуть.

Перец и горчица с водкой

Однако, существует еще и такое народное средство от холодных рук и ног. Нам потребуется бутылка водки. Мелко режем два острых перца, добавляем его в водку. Также засыпаем туда столовую ложку соли и столовую ложку порошка горчицы. Взбалтываем бутылку и даем ей настояться столько времени, пока цвет водки не приобретет красноватый цвет.

Растирайте перед тем как лечь спать этой перцовой настойкой ноги и руки. Старайтесь обработать их так, чтобы все участки были покрыты настойкой. Затем, не вытирая, даем средству впитаться и высохнуть самостоятельно. После того, как настойка высохнет, надеваем шерстяные носочки и ложимся в постель.

Грейте ноги

Пейте имбирный чай

Разогревающие процедуры также можно проводить и изнутри организма. Например, очень хорошо способствует подъему внутреннего тепла имбирный чай. А в пищу всегда можно добавлять горчицу и хрен. Встретьте зиму во всеоружии! Проводите разогревающие процедуры и вы повысите градус своих холодных рук и ног.