Ингредиенты (на 8 порций):
Калорийность на порцию: 81 ккал
-Мука 50 г
-Масло оливковое 5 г
-Молоко 1,5 % 20 мл
-Йогурт натуральный 50 г
-Помидоры 100 г
-Шампиньоны 70 г
-Филе куриное 100 г
-Кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью, или любой другой соус 30 г
-Сыр моцарелла 70 г
Приготовление:
1. Смешать йогурт молоко, масло, добавить муку и хорошо вымесить тесто, раскатать его в тонкий круг.
2. Отварить куриное филе.
3. Смазать раскатанный корж томатным соусом.
4. Положить порезанные - помидор, филе, шампиньоны, посыпать натертым сыром и поставить в духовку на 180 градусов до готовности.
 [показать] [533x109] | |
|
|
|