• Авторизация
Дневник Lady_CaThrin Лента друзей - Дневник - Полная версия


Нежная запеканка из индейки с рисом 17-10-2014 13:42 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Ингредиенты:
-100 г риса (сухого)
-500 г грудки индейки (курицы)
-250 мл сметаны (у меня 15%)
-2 яйца
-соль

Приготовление:
Рис отварить в подсоленной воде, воду слить, рис промыть.
Грудки порезать на небольшие кусочки.
Смешать в отдельной посуде филе, рис, сметану, яйца, посолить по вкусу.
Выложить смесь в форму для запекания.
В духовке при температуре 200 градусов минут 40-45 до румяной корочки.
В 100 г блюда получилось 104 калории.
Приятного аппетита!
[показать] [533x109]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Нежная запеканка из индейки с рисом | Lady_CaThrin - Дневник Lady_CaThrin | Лента друзей Lady_CaThrin / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»