Это цитата сообщения Arigo Оригинальное сообщение
Уход за кожей лица после 40 лет. Каким он должен быть?
Cегодняшние сорокалетние способны и карьеру с нуля начать делать, и замуж выйти (пусть и не в первый раз), и даже молодой мамочкой стать. Вот это прогресс! Однако не будем обманываться и делать вид, что не видим, как начинает стареть наша кожа.
Особенности кожи после сорока
К сорока годам состояние кожи входит в стадию увядания. Это еще не старение, но уже первые и явные признаки возраста. После сорока лет физиологические возрастные изменения начинают проявляться все интенсивнее, а их признаки становятся все заметнее. Сорок лет – рубеж, после которого запускается процесс инволюции (противоположность эволюции). И в чем этот процесс проявляется?
- Деградация элементов соединительной ткани
Начинается дистрофия (дефицит питательных веществ, истощение) соединительной ткани. Ее коллагеновые волокна становятся толще, часть их распадается или склеивается. В результате кожа теряет эластичность и начинает провисать. Снижается и тугор кожи (водная насыщенность) и начинается ее обезвоживание, как результат уменьшения мукополисахаридов.
- Снижение функции сальных желез или атрофия
Кожа становится сухой и более подверженной вредному воздействию окружающей среды. Кстати, жирная кожа стареет медленнее.
- Истончение эпидермиса
Именно уменьшение толщины гиподермы становится причиной появления мелких морщинок: кожа начинает собираться в складки.
- Нарушение микроциркуляции
Меняется проницаемость сосудистой стенки, а в результате появляются сосудистые звездочки и телеангиэктазии (видимые поверхностные кровеносные сосуды).
- Изменение гормонального фона
Возрастной статус проявляется в росте волос над верхней губой. Это не патология, а вполне естественный и закономерный процесс.
Но пока еще все эти изменения остаются количественными, не переходя в качество. И видны они еще лишь на некоторых проблемных участках кожи:
- Уголки глаз, где начинают появляться характерные «гусиные лапки»;
- Кожа век, которая тяжелеет и собирается в складки;
- Носогубная складка, глубина которой начинает увеличиваться, а сама складка становится заметнее и «выразительнее».
Итак, кожа истончается, становится сухой, а поэтому теряет свежесть и эластичность. Поэтому уход за кожей лица после сорока лет должен быть несколько иным. Ухаживать за лицом теперь нужно бережнее и тщательнее, нежели прежде.
Концепция и правила ухода за кожей лица
Начнем, пожалуй, с общей концепции, которой необходимо придерживаться. Какие процедуры должен включать уход за лицом после сорока?
1Очищение
Кожа лица становится более «капризной» и уязвимой. И если в двадцать лет можно еще было позволить себе лечь спать, не сняв макияж и не очистив кожу, то теперь это просто недопустимо. Ликвидировать последствия подобной «слабости» утром будет практически невозможно. Да и кожа не простит нам подобного отношения. Но процедура очищения кожи лица не ограничивается только лишь снятием макияжа перед сном. Необходимо делать также очищающие маски и пилинг.
2Питание
Теперь (после сорока) желательно использовать именно кремы своей возрастной линии, которые созданы специально для интенсивного питания кожи, часто витаминизированы и насыщены нужными для кожи лица микроэлементами. Питательные маски из натуральных продуктов, а также мезотерапия тоже не будут лишними.
3Увлажнение
Обязательно пользоваться не только питательными, но увлажняющими кремами (дневным и ночным) для лица, а также сыворотками, которые усиливают действие крема. И, естественно маски, которые помогут сохранять тугор кожи.
4Омолаживающие процедуры (антиэйдж)
Если есть возможность посещать косметический салон, то, поверьте, самое время начать это делать. Только не следует останавливаться лишь на контурной пластике (что тоже не плохо): не следует пренебрегать антивозрастными процедурами (лифтинг, пилинг, маски). Кстати, если услуги аппаратной косметологии вам не по карману, не отчаивайтесь. Народные средства, а также готовые маски могут оказаться даже эффектнее дорогостоящих процедур.
5Защита
Правильный уход за лицом подразумевает и защиту кожи. Пользуйтесь косметикой, содержащей защитные компоненты (от солнца, от холода), а также проводите антистрессовые процедуры. И не курите, пожалуйста! Пожалейте себя. Никотин полностью (полностью!) разрушает всю защиту вашей кожи, выстроенную организмом, а процесс старения начинает идти с катастрофической скоростью.
6Правильное питание
Да-да, уход за кожей лица после сорока нужно осуществлять и изнутри. Больше свежих овощей, зелени, кисломолочных продуктов, рыбы. Меньше мяса, алкоголя, сладостей и мучного. Банально? Возможно, но факты вещь упрямая. А то, что мы кушаем, отражается не только на нашей фигуре, но и на состоянии кожи.
Правильный уход за кожей после сорока лет сводится к следующему:
- Ежедневные утренние и вечерние процедуры с использованием специальной косметики;
- Еженедельные маски или компрессы для лица (увлажняющие, питательные, омолаживающие);
- Ежемесячные посещения косметологического кабинета (пилинг, лифтинг, мезотерапия);
- Полноценный сон и правильное питание;
- Массаж и физкультура.
Кроме того, после сорока лет можно начинать принимать препараты (на основе женьшеня или золотого корня, например), замедляющие старение. Прием таких средств – тоже своего рода уход за кожей. Только обязательно посоветуйтесь с доктором!
Маски для лица
Уход за лицом не сводится лишь к применению косметических средств. Маски для лица – вот что особенно необходимо вашей коже после сорока лет. Делать маски нужно хотя бы раз в неделю, за исключением парафиновых и белковых, которые делают раз в месяц. Поверьте, они обязательно благотворно повлияют на состояние кожи, но при условии, что такой уход будет систематическим.
- Омолаживающие маски делают на основе творога, меда и лимона.
- Питательные маски – дрожжи, творог, свежие овощи и фрукты , яйца.
- Очищающие маски – мед, овсяные хлопья с добавлением водки или глицерина.
Медовые маски для лица смягчат, очистят и дезинфицируют кожу. Маски с соком алоэ тонизируют кожу и способствуют регенерации ее клеток. Все кисломолочные продукты отлично питают кожу, яйцо и дрожжи ее разглаживают. Только выбирать нужно маски по типу кожи и использовать для них только натуральные и свежие продукты.
После сорока лет ваша кожа все еще хороша. Только природу не обманешь – старение неизбежно. Предотвратить его невозможно, а вот замедлить – пожалуйста.
И инструмент для этого только один – правильный уход. Будьте только внимательнее к себе, холите и лелейте свое личико (в прямом смысле слова).
Ухаживать за кожей лица нужно, конечно, в любом возрасте, но после сорока лет делать это нужно просто тщательнее.
Оставайтесь красивой всегда!
