*День 1*
Я с сегодняшнего дня на диете. И снова с самого начала, с ужасно страшной цифры моего веса.75 кг. Страшно, очень страшно.
Я не могу не чего на себя одеть, снова хожу в балахонах. А ведь скоро лето.
Я очень много ем, особенно вечером. На работе еще нечего, могу держаться, но вот ВЕЧЕРОМ. (ООООООООО ужас)
Про то что нужно пить, Я наверное забыла.
Нет ну так то я помню, только вот почемуто не пью. (ВОПРОС? ПОЧЕМУ? - ЛЕНЬ!!!!!!)
А вот эта самая ЛЕНЬ, всему веной.
Спорт. Да нет не какого спорта. (ВОПРОС? ПОЧЕМУ? -ЛЕНЬ!!!!!!!)
ВОПЩЕМ ВСЕМУ ВИНОЙ Я и МОЯ ЛЕНЬ.
Себя я настроила. А вот с ленью будем бороться.



МЕНЮ НА СЕГОДНЯ!
1 Завтрак:
Овсянные отруби на воде + сах. зам. Кофе+молоко.
2 Завтрак:
Кофе.
Воды до обеда 0,5 литра.
Обед:
Каша 5 злаков на воде + сах.зам.
Полдник:
Яблоко. Кофе.
Ужин:
Куриная грудка (отварная) Кофе.
Ну и на всякий случай Кифир.
ВОТ И ВСЕ.