Отчет за 07.08.2013г.
Утро 6-30: Йогурт 125 гр. с овсяными отрубями 1ст. ложка. Кофе с молоком.
Перекес в 10-00 :Кофе
Обед 12-30: Огурцы 3 шт. Кофе с 1 хлебцем.
Перекус 15-00: Огурцы 2 шт.
Ужин 17-30: Капуста тушёная. 300 гр.
Перекус 20-00: Ягоды вишня 50 гр.

Ну вот такой у меня вчера был 1-Й день. Моей диеты. Вечерам я не взвешивалась, просто забыла.
Есть очень хочется. Но я упорно не ела пила воду. Пила и п,,,,а!