Гимнастика для кисти рук

Дети сидят за столом, и. п. ладошки лежат на столе.

1. На счет 1, 2, 3, 4, 5 дети хлопают ладошками он столу; на счет 1, 2, 3, 4, 5 хлопают в ладоши (повторить 3 раза).

2. На счет 1, 2, 3, 4, 5 дети стучат кулачками по столу; на счет 1, 2, 3, 4, 5 стучат кулачком о кулачек (повторить 3 раза).

3. На счет 1, 2, 3, 4, 5 дети из кулачков делают «молоточки», стучат кулачком о кулачек (повторить 3 раза).

4. На счет 1, 2, 3, 4, 5 дети «шагают пальчиками по столу» (повторить 3 раза).

5. На счет 1, 2, 3, 4, 5 перебирают пальчиками, имитируя игру на пианино (повторить 3 раза).

6. Дети делают из пальчиков клюв утки и «крякают» (повторить 5 раз).

7. Дети, как будто кормят цыплят и зовут их цып — цып — цып (повторить 5 раз).

Затем дети встают и выполняют физкультминутку.

Этот пальчик хочет спать,

Это пальчик лег в кровать.

Этот пальчик чуть вздремнул

Этот пальчик уж заснул

Этот крепко, крепко спит.

Тише, тише не шумите!

Солнце красное взойдет,

Утро красное придет

Будут птички щебетать,

Будут пальчики вставать.

Дети поочередно загибают одной рукой пальчики противоположной руки и держат их в кулачке. На слова воспитателя: «Будут пальчики вставать» дети поднимают руки вверх и расправляют пальчики.

Физкультминутки

1. Мы писали, мы писали

(кулачки сжимаем и разжимаем),

Наши пальчики устали,

Мы немного отдохнем,

И опять писать начнем (руки опустить вниз и встряхнуть ладошки)

2. Долго, долго мы писали

(встряхнули руки перед собой),

Наши пальцы утомились,

Пусть немного отдохнут,

И опять писать начнут,

Дружно руки разведем,

И опять писать начнем.

(Отвести руки назад-вниз, отклонится на спинку стула.)

3. Буратино потянулся,

Раз — нагнулся, два — нагнулся,

Три — нагнулся,

Руки в сторону развел.

Ключик видно не нашел,

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

4. Руки подняли и покачали

(Плавные покачивания поднятыми вверх руками; встряхивание рук перед собой)

Это деревья в лесу.

Руки согнули, кисти встряхнули

Ветер сбивает росу.

В сторону руки, плавно помашем —

(горизонтальные одновременные движения руками вправо-влево)

Это к нам птицы летят.

Как они сядут, тоже покажем —

Крылья сложили назад (2 раза).

5. Выросли в саду цветки,

(руки вперед, вверх, встать на носочки)

Распустились лепестки,

(руки в стороны, пальцы широко)

Вдруг поднялся ветерок,

(махи прямыми руками вверх, вниз)

Закружился лепесток,

(поворот вокруг себя медленно)

Ветерок их оторвет,

И на землю вновь вернет.

(Присесть.)

Дружба

Дружат в нашей группе

Девочки и мальчики.

Мы с тобой подружим

Маленькие пальчики.

Раз, два, три, четыре, пять —

Начинай считать опять.

Раз, два, три, четыре, пять —

Мы закончили считать.

Методические указания: первые две строчки — пальцы обеих рук соединяем ритмично в замок.

3, 4 строчки — ритмичное касание пальцев обеих рук.

5, 6, 7, 8 — поочередное касание пальцев на обеих руках, начиная с мизинца. Руки вниз, тряхнуть кистями.

Домик

Раз, два, три, четыре, пять

Вышли пальчики гулять

Раз, два, три, четыре, пять

В домик спрятались опять.

Методические указания: 1 строчка — разжимаем пальцы из кулака по одному начиная с большого.

2 строчка — ритмично разжимаем все пальцы вместе.

3 строчка — сжимаем по очереди, широко расставленные пальцы в кулак, начиная с мизинца.

4 строчка — ритмично сжимаем все пальцы вместе.

Прогулка

Пошли пальчики гулять,

А вторые догонять.

Третьи пальчики бегом.

А четвертые пешком.

Пятый пальчик поскакал

И в конце пути упал.

Методические указания: 1 строчка — пальцы обеих рук сжаты в кулаки, большие пальцы опущены вниз и как бы прыжками двигаются по столу

2 строчка — ритмичное движение по столу указательными пальцами.

3, 4 строчки — движения средних пальцев в быстром темпе. Медленное движение безымянных пальцев по поверхности стола.

5 строчка — ритмичное касание поверхности стола.