Приветы!

   Сегодня 3-й день, и мы занимались очищением отношений. Ещё в начале тренинга было задание написать "список отношений" т.е. записать на листке бумаге всех людей в нашем окружении, с которыми имеются эмоциональные привязанности как положительные, так и отрицательные. Причём абсолютно всех людей, даже тех с которыми уже давно не виделись, но чувствуете связь с ними. Причём, людей с которыми у вас именно эмоциональная связь есть, т.к. иногда бывает, что видишь человека каждый день, здороваешься с ним, даже бывает спрашиваешь "как дела", а на самом деле отношений то между вами и нет! 

   И вот сегодня понадобился этот список. Предлагаю проделать эту практику т.к. высвобождает массу положительной энергетики, а значит и высвобождает пространство для чего то нового и интересного, причём результаты можно увидеть прямо сразу!!! В моём случае, девочки и мальчики, сдвинулся ремонт!!! Это невообразимо, я мечтала о благоустройстве нашего чердака уже 5лет!!! И именно сегодня мы начали высвобождать пространство на чердаке для будущих улучшений!!!

 

[показать]

 

[показать]

 

[показать]

 

[показать]

 

Практика "Очищение отношений"

 

1.Напишите список людей с которыми у вас есть эмоциональные отношения. (как это сделать написано в начале этого поста).

 

2.Разбейте людей из этого списка на три колонки:

   - Те, кто больше вам даёт, чем берёт (всё что угодно: деньги, эмоции, поддержку...);

   - Те, кто больше забирает, чем даёт;

   - Те, с кем обмен идёт на равных.

 

3.В 1-й и 2-й колонках выбрать по "самому-самому".

 

4.Самому дающему(из первой колонки) написать обильную благодарность, причём описать детали, как и за что вы благодарите. Можно сказать это устно человеку, а можно просто написать письмо или отправить по мэйлу.

 

5.С самым забирающим (из второй колонки) нужно было завершить связь в медитации. К сожалению, запись конкретной медитации дать не могу, но при желании, можно отъискать в интернете. Хотя мне такая медитация не понадобилась т.к. в моём кругу общения все "забиратели" очень положительные и благодарные люди, которым я отдаю с удовольствием и благодарностью:))

 

6.Составить список долгов (деньги, обещания, обязательства):

   - Что вы должны;

   - Что вам должны.

 

7.Отдать один долг. Лучше самый простой.

 

8.Забрать один долг. Или простить, или подарить этот долг и конечно сказать об этом.

(Конечно же два последние пункта нужно выполнить по возможности!) 

 

Ну вот и вся практика! Предлагаю её сделать и уже получать позитивные результаты и становиться всё более и более счастливыми с каждым новым днём! Но всегда нужно помнить, что всё хорошо в меру и без фанатизма!!!