Поздравляю Всех с окончанием Рождественского поста!!! Урааа!
Поделюсь некоторыми результатами... с вашего позволения, духовный аспект оставлю при себе, но признаюсь было прямо скажем сложно сдеоживать эмоции и какие то насущные желания в разгар Празднований Рождества и тем более Нового Года!!!
Самое простое было сдерживать себя в еде. И вот спешу сообщить, что при довольно обширном рационе(пост не строгий, в первые две недели можно было вкушать рыбу почти каждый день), ни в чём себе особо не отказывая (конечно из допустимого), за 5 недель избавилась от почти 6 кг. лишнего веса...-5,9 кг!!!
В первый день поста:
Последний день поста:
Всё с этой недели в бассейн!!!:)
Немного из рациона, к сожалению не делала подробные отчёты о днях поста:
[показать]
[показать]
[показать]
И сегодня наконец-то последний день! Запрещено принимать пищу до первой звезды...не буду думать про мои кремики Страчетелла, который дожидаются меня в холодильнике с субботы:)))