Успенский пост.

Меню на первые 7 дней поста с 14 по 20 августа:

Четверг(горячее без масла).

Завтрак: смузи банан – морковь с мёдом;

Ужин: Картофель в горшочках на кокосовом молоке.

Пятница(сухоядение).

Завтрак: дынька;

Ужин: овощной салатик.

Суббота(горячее с маслом).

Завтрак: картофельные деруны;

Ужин: Капустка тушёная.

Воскресение(горячее с маслом).

Завтрак:морковные шарики;

Ужин: ленивые варенники.

Понедельник(сухоядение).

Завтрак:смузи манго-шпинат;

Ужин:салатик из цветной капусты.

Вторник(рыба). День Преображения Господня (19 августа)

Завтрак: ленивая овсянка с ягодами Годжи;

Ужин: рыбка с овощами на пару

Среда(сухоядение).

Завтрак:фруктовый микс;

Ужин: морковно-кокосовый супчик.