Петров пост. Меню на неделю 7 июля по 11 июля.

Понедельник – сыроедение.

Завтрак: смузи манго - шпинат

Ужин:.Салат из моркови и яблока.

Вторник – горячее без масла.

Завтрак: рис на кокосовом молоке.

Ужин: Русская постная похлебка

Среда – сыроедение.

Завтрак: ленивая овсянка.

Ужин: Банановые рафаэло.

Четверг – горячее без масла.

Завтрак:Крем – суп из цукини.

Ужин: Овощи «Прелесть».

Пятница – сыроедение.

Завтрак: Морковные шарики..

Обед: Овощной салат.

Во все дни можно перекусывать фруктами, овощами, орешками.