Сегодня одна из моих драгоценных знакомых, Люба, поделилась видео  с тибетской гимнастикой. Впечатлило основательно  меня это видео. Сегодня же утром займусь этой гимнастикой! (Тем более есть повод - ноет и болит правая кисть уже больше недели, как будто я её сильно ударила...)

   Сразу отправила ссылку и мамуле и её подруге, и здесь размещаю, чтоб всегда была под рукой!