Здоровье главная ценность человека. Мы хотим быть красивыми и чувствовать себя изумительно в любом возрасте . Мечтаем жить долго и счастливо. Но от чего зависит наша прекрасная жизнь. От наследственности, от внешней среды, а может от системы здравоохранения. Несомненно это всё очень важно, но всё же 50% в формуле здоровья – это индивидуальный образ жизни каждого из нас.
Генетики утверждают, что заложенный природой ресурс человеческой жизни может достигать 120 годам и даже выше. Статистическая продолжительность в странах СНГ в среднем 60 лет. Получается, мы проживаем лишь половину своей жизни. А это значит, что большинство из нас делает ошибки связанные с нашим образом жизни, 80% которого составляет питание.