✔ Мудра "Шапка Шакья-Муни" от депрессии и аневризмы

У Будды много воплощений, и одно из них - Шакья-Муни. Будда Шакья-Муни жил примерно в 500 году до н.э. и смог не только стать великим учителем, но и достичь просветления.

✔ Для чего эта мудра Мудра "Шапка Шакья-Муни" благотворно влияет на все процессы жизнедеятельности мозга. Она может помочь в лечении сосудистых патологий головного мозга, а также хорошо справляется с депрессией.

✔ Техника выполнения мудры

Складываем ладони, слегка расставив пальцы.

Сгибаем и прижимаем друг другу средними фалангами указательные и безымянные пальцы.

Большие пальцы соединяем бочками.

Средние пальцы и мизинцы оставляем прямыми.

Время и длительность работы с мудрой определяете самостоятельно. Анастасия Волкова