Простой секрет долголетия и молодости – это массаж стоп перед сном.

Почему нужно массировать стопы перед сном? Причин несколько:

1. Это улучшает кровообращение всего организма.

2. Уменьшает подкожную жировую клетчатку и жир.

3. Усиливает процессы метаболизма и  процессы восстановления.

4. Стимулирует процесс пищеварения.

5. Тонизирует кожу.

6. Снимает усталость, накопившуюся за день.

7. Избавляет от запора, геморроя, недержания мочи.

Особенно массаж стоп необходим пожилым людям. Массаж стоп не надо делать слишком долго. 15 минут в день для каждой стопы будет достаточно, зато уже через неделю Вы ощутите себя совсем другим человеком. Попробуйте, не пожалеете!