С приходом осени день становится все короче, а очереди к гинекологам в женских консультациях - все длиннее. И это предсказуемо. Ведь женская репродуктивная система боится холодов. Тогда как современные модницы до последнего не хотят надевать теплые вещи, даже когда ледяной осенний ветер, кажется, продувает насквозь.

ГРЕЙТЕ НОГИ!

Самая распространенная женская осенняя проблема по-научному называется аднекситом, а по-простому - воспалением придатков. И хотя, как подчеркивают гинекологи, от одной только холодной погоды эту болячку не заработаешь, радоваться рано. Несмотря на отсутствие прямой зависимости, именно с ней женщины часто обращаются к врачу осенью.

Настоящая причина воспаления придатков - инфекции. Их сейчас вокруг нас очень много, передаются они не только половым, но и бытовым путем. Поэтому даже скромницы рискуют подхватить инфекцию на летнем отдыхе, в бане, бассейне, озере. Болезнь может некоторое время не проявляться, а при ослаблении организма, к примеру из-за переохлаждения, запускается воспалительный процесс, обострив хроническое или вновь приобретенное заболевание.

Симптомы аднексита - боли в нижней части живота, которые могут отдавать в крестцовый или поясничный отделы позвоночника. Они могут усиливаться при физической нагрузке или мочеиспускании. Возможны гнойные или серозные выделения. На начальных стадиях аднексит чаще всего вообще никак не дает о себе знать. Подтвердить диагноз можно с помощью гинекологического осмотра врачом, мазка из влагалища на инфекции и УЗИ органов малого таза.

Лечение болезни - комплексное, прежде всего направленное на снятие воспаления и профилактику спаечного процесса, который может обернуться бесплодием, связанным с непроходимостью труб. Поэтому легкомысленно к воспалению придатков относиться не стоит. Залог полного излечения - выполнение всех предписаний врача. Терапия включает даже гормональные контрацептивы для предотвращения рецидивов (сейчас их необязательно принимать каждый день, есть более удобные варианты, к примеру пластырь с режимом один на неделю, влагалищное кольцо с режимом одно на месяц или гормональный имплантат - один на три года), физиопроцедуры и правильный образ жизни. Теплая по сезону одежда и обувь помогут предотвратить обострение. Если болезнь вовремя не вылечить, она может перейти в хроническую форму.
[показать]

КЛЮКВОЙ ПО ЦИСТИТУ

Гораздо привычнее женскому слуху слово “цистит”. Воспаление стенки мочевого пузыря, как и аднексит, чаще всего связано с инфекцией. Виноваты могут быть бактерии (кишечная палочка, стафилококк, стрептококк, энтерококк), вирусы (вирус простого герпеса), а также венерические заболевания: хламидиоз, гонококковая инфекция, уреаплазмоз, микоплазмоз.

Провокатором заболевания могут стать переохлаждение или смена климата во время отдыха, несоблюдение интимной гигиены, стресс, гинекологические воспалительные заболевания...

Заподозрить цистит можно по следующим симптомам: частые и болезненные мочеиспускания, резкие боли в паху, мутный цвет мочи, примеси крови в моче.

О наличии цистита говорит общий анализ мочи с повышенным содержанием лейкоцитов. Но, чтобы разобраться в причине болезни и подобрать правильное лечение, надо сделать бактериологический посев мочи.

Цистит бактериальной природы лечат антибиотиками. Попытки лечить эту болезнь травами хороших результатов не дают. Но при этом настои трав и ягод можно использовать в дополнение к лекарственному лечению, тем более что при инфекции мочевого пузыря следует больше пить. В дополнительной терапии используют чабрец, душицу, мяту, березовые листья и почки, зверобой, листья толокнянки, корневища аира болотного, обладающие мочегонными эффектами, а также клюкву, которая имеет антибактериальные свойства.

СПА ПРОТИВ ПМС

Многим дамам прекрасно известна аббревиатура ПМС. С предменструальным синдромом сталкивается четверть женщин планеты! Его основная причина - гормональный дисбаланс. Но, как и в случае с циститом и аднекситом, важную роль играют дополнительные провоцирующие факторы, прежде всего стресс, присутствующий сегодня в жизни большинства женщин. По данным исследований, 70% россиян испытывают стресс постоянно. На психическое состояние сильно влияют погодные явления и длительность светового дня. Поэтому осенью проявления ПМС усиливаются.

Основной признак, по которому женщины (да и их ближайшее окружение) распознают ПМС, - беспричинная повышенная нервозность и раздражительность, начинающаяся за 7-10 дней до начала менструации и заканчивающаяся с приходом “красных дней календаря”.

ПМС опасен не только испорченными отношениями с окружающими людьми. Он негативно сказывается на нервной, мочеполовой, иммунной и сердечно-сосудистой системах. Чаще всего предменструальный синдром встречается в возрасте 20-40 лет, причем пик его приходится на 30-летний возраст, когда женщина одновременно загружена работой, заботой о семье и маленьких детях. Ученые заметили также, что у жительниц крупных городов ПМС встречается чаще, чем у жительниц сельской местности.

Лечение синдрома направлено на восстановление гормонального баланса, а также на устранение факторов-провокаторов. Если речь идет о стрессе, то гинеколог может посоветовать легкие успокоительные средства (пустырник, валериана, гомеострес), а также “домашние” методы. Самое главное, по мнению специалистов, это достаточный сон (не менее 8 часов в сутки) и двигательная активность. В эти дни рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, предпочтительно заниматься “легкими” видами спорта: аэробика, танцы, плавание - они увеличивают уровень гормонов радости (эндорфинов) в крови. Дыхательные гимнастики, йога, цигун или медитация помогут обрести душевное спокойствие. Не менее важна правильная диета с исключением жиров - источников холестерина, снижением употребления сахара, крепкого чая, колы. Расслабляющие ванны, спа и просто просмотр любимого фильма в хорошей компании также поднимут настроение.


Материал подготовила Арина Петрова
"Мир новостей"
http://www.mirnov.ru/mn/21-1.php