Это цитата сообщения Анжелика_Дара Оригинальное сообщение
Работа с целями.Избавление от идеализаций.7 советов как сформулировать желание.
[300x]Начиная работать с целями, мы должны на время отложить все мысли о том, как их достичь. Постановка целей и поиск путей их достижения – два совершенно разных процесса. Не понимая этого, люди совершают ошибку: еще нечетко сформулировав цель, они сразу же начинают ломать голову над тем как прийти к ней, приходят в уныние от сложности этой задачи – и, в результате, оставляют цель как “невозможную”.
В действительности, мы никогда не знаем, что возможно, а что нет. Многие вещи столетиями считались невозможными до тех пор, пока не нашелся человек, доказавший обратное. Именно поэтому “невозможность” наших целей не должна смущать нас. Даже если мы выберем “невозможную” цель и будем стремиться к ней, мы достигнем большего успеха чем в том случае, если продолжим жить хаотично и бесцельно.
Нам также не обязательно ограничивать себя одной целью. Целей может быть несколько, их можно условно разделить на ближние и дальние – важно лишь, чтобы они не противоречили друг другу.
Сформулировав цели, запишите их.
Не важно как: вы можете записать их в блокнот, в дневник, или даже просто на клочке бумаги. Если вы не хотите, чтобы список ваших целей кто-то случайно увидел, вы можете потом уничтожить его. Но сам акт переноса целей из головы на бумагу творит чудеса и привлекает силы, необходимые для осуществления желаний. Никто не может внятно объяснить, почему это происходит – но это происходит всегда, в чем вы можете убедиться на собственном опыте. Даже если вы считаете, что обладаете прекрасной памятью, запишите или нарисуйте свои цели. Это будет первой, но очень важной ступенью их видимого воплощения.
Далее, если вы храните список своих целей – регулярно перечитывайте его.
Пусть перед вашим внутренним взором ежедневно встает образ исполнившихся желаний. Фокусируйте сознание на цели, пусть даже на несколько минут день. Чтобы придать дополнительную энергию этому процессу, заново переписывайте список своих целей (при желании, убирайте те, которые уже не вызывают вдохновения, и добавляйте новые). Как и раньше, на этом этапе внутренней работы старайтесь не говорить никому о своих целях – и не пытайтесь оценить “возможность” их достижения.
Некоторые считают, что работать над постановками целей следует предпринимателям, обычным людям такая деятельность ни к чему. Отчасти это объясняется тем, что большинство книг о постановке и достижении целей написана для бизнесменов и сотрудников крупных корпораций. Для них, работа с целями – часть навыков, необходимых для выживания в деловом мире. Но принципы, о которых идет речь, универсальны и применимы к каждому человеку без исключения.
[показать]Избавляйтесь от идеализаций.Иначе говоря, если вы не представляете себе жизнь без какой-либо ценности (семьи, работы, денег, власти, творчества и т.д.), то вы наверняка придаете этой ценности избыточное значение, идеализируете. У нас отбирается то, чему мы придаем избыточное значение. Идеализируя, человек не может допустить, чтобы события развивались не так, как ему хочется, он проявляет недовольство окружающим его миром и начинает испытывать негативные эмоции.
Отрицательные эмоции «притягивают» отрицательные события к нам. Жизнь недовольна нами, если мы недовольны ею. Если вас «съедают» отрицательные эмоции – злость, обида, раздражение, уныние, то пока вы не пересмотрите свою жизненную позицию (установку) в пользу отказа от них, в вашей жизни очень часто будут возникать проблемы. Таков порядок. Можно немного и непродолжительно поворчать, но не впадать в длительное уныние и озлобленность.
1. Никогда при формулировке желания не употреблять частицу "не".
Например: желание «Не желаю быть бедным!» лучше сформулировать так: «Желаю быть богатым, успешным и здоровым!». Что-нибудь из этого набора обязательно сбудется!
2. Очень Важный Момент - продумать, каким образом это желание будет реализовываться.
Например: «Хочу поехать в кругосветный круиз» Но ведь можно и уборщицей на океанский лайнер попасть! Поэтому, желание лучше сформулировать так: - Хочу поехать в речной круиз отдыхать и… - Дополните фразу другими подробностями. Чем больше их будет, тем лучше!
3. Загадав желание надо твердо и безоговорочно верить, что оно сбудется.
Никаких сомнений в этом быть не должно! Просто загадайте желание, на некоторое время отрешитесь от него. Пусть энергия желания «поварится» в Вашем подсознании.
4. Необходимо как можно чаще и полнее визуализировать результат, т.е. представлять результаты уже исполненного.
Например, если Вы хотите шикарную квартиру, представляйте не только интерьер, но и как Вы будете отмечать новоселье, как смотреть телевизор в гостиной, как обедать в столовой и т.д.
5. Необходимо как можно чаще произносить про себя или вслух (вслух лучше) утверждающие предложения-аффирмации.А лучше афформации! 
Особенно эффективны эти утверждения вечером перед сном и утром, ещё в полудрёме. Разум в это время ещё (или уже) дремлет, и слова как бы впечатываются в подсознание. При этом все действия должны быть только в настоящем времени: «Я имею (делаю) то-то и то-то».
6. Сделать себе некий символ исполненного желания.
Например, монетку. И носить Это с собой, пока желание не исполнится.
7. Составить план достижения желаемого.
Многие пренебрегают этим простым правилом. А ведь чего проще: написать или даже просто представить все шаги, необходимые для осуществления задуманного!