[253x81]

[550x401]
Попробуй применить простую китайскую методику...

С древности и до сих пор в Китае пользуется большой популярностью прием, именуемый "гром небесных барабанов".

С закрытыми глазами накрой уши ладонями, пальцами обхвати затылок, заведи указательные пальцы за средние, а потом одновременно щелкни ими по затылку. В ушах раздастся характерный гул, от которого, как утвреждают китайцы, "пробуждается сознание".

Ударь в "небесный барабан" 12 раз.

Особенно хорошо это упражнение помогает снять усталость в ответственный момент.
[253x81]

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Лечебные свойства бересты
Часть 2 - Остеохондроз и народная медицина
...
Часть 15 - Целебное молчание.
Часть 16 - Лечебные свойства коньяка
Часть 17 - Как снять усталость в ответственный момент
Часть 18 - Простой метод лечения и профилактики простуды
Часть 19 - Три века назад люди разучились спать правильно
...
Часть 30 - О пользе клюквы
Часть 31 - Как сделать освежитель воздуха своими руками?
Часть 32 - Растяжка «на ходу»: самые легкие и быстрые упражнения