Очищает кровь, снимает артритные боли, лечит суставы, болезнь Паркинсона, хорошо действует против радикулита, ревматизма, болей в коленях, дрожания рук, шеи, головы.
Облегчает боль в шее, спине.
Задачей этой мудры является ослабление «ветра» (воздуха) в разных частях тела.
При выполнении данной мудры уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния.
При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попеременно с Мудрой Жизни.
Упражнения можно прекратить после улучшения и начала исчезновения признаков заболевания (улучшения объективных показателей).
Техника выполнения:
указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца.
Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.
