[показать]

Мудра для укрепления здоровья

Выполняется с профилактическими целями.

Техника выполнения:

Безымянный палец левой руки соединить с большим пальцем левой руки.

Средний палец левой руки положить на безымянный палец левой руки.

Мизинец левой руки прижать к безымянному пальцу левой руки.

Указательный палец выпрямить. Безымянный и средний пальцы правой руки согнуть и прижать к ладони.

Мизинец, указательный и большой пальцы правой руки выпрямить.

Правую руку наложить на левую руку на уровне основания кисти.