[460x300]

Рыба прекрасно сочетается с рисом. Блюдо несложное в приготовлении, красивое и вкусное.

Нам потребуется:

• Лосось филе  (сёмга, морской язык, окунь) –  300 г,
• Рис –  0,5-1 стакана,
• Лимон - 1 шт.,
• Сладкий перец (желтый) – 1 шт.,
• Помидор – 1-2 шт.,
• Перец острый (зелёный) – 0,51 шт.,
• Чеснок – 1 зубчик,
• Яйцо – 2 шт.,
• Соль,
• Масло для жарки.

[показать]

Филе рыбы очистить от кожицы, разрезать на кусочки (9-10), посолить, полить соком половины  лимона и оставить так минут на 20.

[показать]

Приготовить соус. Для этого необходимо соединить  очищенные и подготовленные  чеснок, сладкий перец, острый перец, сок половина лимона, помидор. Добавить соль по вкусу.  Количество чеснока  можно увеличить по своему вкусу. Измельчить все это с помощью блендера. Соус готов, его можно охладить.

[показать]

Отварить рис до готовности в подсоленной воде. Яйца взбить венчиком  и соединить с рисом.

Кусочки рыбы обвалять в отварном рисе и сформировать зразы.

[показать]

Жарить в разогретом масле с каждой стороны по 3-5 минут, или запечь в духовке минут 5 - 7, при 170 гр.

[показать]

Подать зразы с соусом.

http://food.passion.ru/retsept-dnya-c-foto/rybnye-...ye-zrazy-s-ryboi-po-taiski.htm