Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение

Хлеб - всему голова

[461x371]
Еще с детства каждому ребенку мама или бабушка напоминали, что утром, для того, чтобы желудок заработал, надо натощак укусить кусочек хлеба. Хлеб тонизирует желудок, обеспечивая его работу на целый день. Хлеб - основная пища, а если мы прорастим зерна ржи, пшеницы, овса получим лечебное средство.

Как прорастить зерна

Зерна промыть, расстелить на лотке на смоченной ткани, прикрыть тканью и побрызгать водой; за двое суток они прорастут . Если ростки не появились - это значит, что зерна были протравлены химическими веществами. Обязательно нужно следить, чтобы ростки были не более 1-2 мм. Если они станут большими, да еще и зелеными, эти ростки ядовиты.

Как употреблять проросшие зерна

Проросшие зерна нужно помыть под проточной водой, чтобы не завелись грибки, а затем тщательно пережевывать. Можно перемолоть в мясорубке, добавить орехи, мед, изюм, курагу и даже растертый мак. В таком виде употреблять по 2-3 ст. ложки на завтрак.

Проросшие зерна являются очень важным стимулятором жизнедеятельности организма, так как содержат витамины группы В. Витамин В1 налаживает нарушенную функцию центральной нервной системы (человек уставший, забывчивый, не способен сосредоточиться, не уверен в себе), пищеварительной системы (возникают поносы, запоры, метеоризм) и когда ощущается боль в сердце.


Достаточное количество витамина В1 (тиамина) делает человека оптимистичным, устраняет депрессию и меланхолию. Недостаточность такого витамина бывает особенно у тех людей, которые злоупотребляют кофе: именно он способен полностью разрушить витамин В1. И поскольку человеческий организм не способен накопить витамин впрок, то его необходимо употреблять ежедневно в достаточном количестве. Именно поэтому нам так нужен хлеб и лекарства из него или проросших зерен.

В зернах ржи и пшеницы содержится рибофлавин - витамин В2, который необходим людям с нарушениями в работе кишечника, запорами, у которых появляются трещины в уголках рта, наблюдаются жжение и сухость в глазах, а волосы быстро становятся жирными.

Витамин В3, которого достаточно в проросших зернах, устраняет излишки холестерина в организме, особенно в кровеносных сосудах, то есть лечит атеросклероз. Также он успокаивает боль в суставах, устраняя отложения солей, и является незаменимым для работы мозга.

Витамин В6, при достаточном попадании его в организм, предотвращает образование лишнего веса, нарушения сердечно-сосудистой системы и заболевание склерозом.

При недостаточном количестве витамина В12 может развиться тяжелое малокровие.
Все витамины группы В будут усваиваться в организме, если человек будет употреблять проросшие зерна ежедневно.

Edoran



[321x111]
Существуют профессии, на которых могут работать только те люди, которые имеют медицинскую книжку с отметками о прохождении тех или иных анализов. Если ваша профессия относится именно к таким, и вам нужно срочно купить медицинскую книжку спб, так как старая закончилась - обращайтесь в Медицинский Центр "SureMed", здесь вам помогут быстро сдать все необходимые анализы и получить медицинскую книжку за один день!