Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
Как сохранить здоровье почек
В нашем организме нет органов более важных и менее важных, каждый орган очень важен и влияет на каждый орган и на весь организм. Однако, не все органы болят когда болеют, одна из причин такой ситуации заключается в зашлакованности организма. В том что организм зашлакован, даже не сомневайтесь- если организм чист и болезней не будет, если есть болезнь -организм загрязнен. Шлаки обладаю удивительной способностью- они имеют обезболивающий эффект, если начать чистку организма, то спустя некоторое время у вас начнет болеть или побаливать то "там, то тут", вот этим болям нужно радоваться! Самое правильное - лечение любой болезни начинать с чистки организма. Бывают ситуации когда болезнь органа очень быстро и не заметно переходит в хроническую форму и болит орган только в момент обострения, а может и вовсе не болеть, но подавать только лишь косвенные признаки своего не здоровья. Например, очень важный орган -почки, чаще всего болят, а могут не болеть, но "давать" повышенное давление, заболевания уха (в т.ч. снижение слуха), у кого не здоровые почки- седеют раньше и быстрее. Почки любят сухое тепло и воду, если вы пьете не достаточно воды почки "усыхают", сморщиваются, сухая кожа тоже один из признаков того что ваш организм недополучает важнейший компонент необходимый для здоровой жизни- чистую воду (сюда не входят соки, чай, жидкая пища и т.п.).
Заболевание почек могут спровоцировать некоторые другие проблемы здоровья:
- недостаточно активный образ жизни (застойные явления и т.п);
- нелеченные кариозные зубы и болезни носоглотки- это постоянный источник инфекции в организме, кровотоком инфекция разносится ко всем органам, но "заседает" в почках вызывая воспаления;
- запоры, вздутие кишечника также может повредить почкам- кишечник увеличивается в размерах и давит на почки т.с. нарушая кровообращение в почках и создавая трудности для полноценной работы почек.Может вызвать опущение почек.
У почек есть "любимые" продукты, которые помогают почкам справляться с их "обязанностями", к ним относятся все продукты имеющие мочегонный эффект и помогающие вывести мочу.Конечно, арбуз почки очень "любят" ведь он содержит много полезных веществ и щелочных соединений, помогает почкам регулировать кислотно-щелочное равновесие. Тыква- содержит много витаминов и в т.ч. витамин А, который почки готовы получать в больших количествах, ведь он способствует очищению почек от камней, с этой точки зрения полезно для почек кушать -морковь, сладкий перец, зелень петрушки, укропа, кинзы, шпинат. Тыква также содержит магний, а он предотвращает образование камней в почках. Виноград, так же обладает мочегонным свойством, содержит большое количество полезных для почек витаминов, так же он снижает кислотность мочи. Черника поможет вывести песок из почек и обладает сильными бактерицидными свойствами, которые не утрачиваются даже после тепловой обработки ягоды. Для профилактики цистита кушайте клюкву, она тоже обладает сильнейшими бактерицидными свойствами и поможет сохранить мочеполовую систему без болезнетворных бактерий.
У почек есть свои "любимые" позы- станьте на четвереньки, т.е. на локти и колени в такой позе хорошо происходит отток мочи, а это точно нужно!
Итак, что бы помочь почкам быть здоровыми:
- проведите чистку организма
- займитесь зарядкой, ходите пешком по-возможности
- употребляйте здоровую пищу (больше овощей и фруктов)
- пейте воду
-пейте воду
-пейте воду!!))