Увидела вот такой рецептик в "Одноклассниках":
1 стакан кефира 1% жирности.1/2 ч.л. имбиря.1/2 ч.л. корицы.Щепотка красного жгучего перца .
Все это перемешать и использовать вместо ужина или перекуса.Это очень полезный напиток, который очищает организм, усиливает обмен веществ и отбивает чувство голода.
[604x398]