Салат куриный с кабачками
Продукты:
· Кабачок
· Лук
· Морковь
· Куриная грудка
· Майонез
Приготовление:
Кабачок почистить, нарезать кубиками и слегка обжарить в небольшом количестве растительного масла, посолить.
Грудку отварить и нарезать кубиками.
Морковь натереть на терке, лук порезать тонкими полукольцами.
Смешать кабачок, куриное мясо, морковь и лук, посолить по вкусу и заправить майонезом.
Украсить салат зеленью.
|
Продукты |
Калории (на 100г) |
Углеводы (на 100г) |
|
Майонез 30% |
300 |
5 |
|
Грудки куриные |
160 |
0 |
|
Кабачок |
25 |
5,5 |
|
Морковь |
34 |
7 |
|
Лук репчатый |
41 |
8,5 |