• Авторизация
Дневник MyLand Лента друзей - Дневник - Полная версия


Полезные продукты 27-04-2013 14:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Топ-30 самых полезных продуктов для всего организма

 

 
[показать]Каждому органу нашего тела необходимы специальные питательные вещества. 
 
Полезнейшие продукты для мозга: 
 
- грецкие орехи; 
- тунец; 
- лосось; 
- сардины. 
 
Полезнейшие продукты для мышц: 
 
- красное мясо; 
- тофу (соевый сыр); 
- яйца; 
- бананы (избавляют от болей в мышцах); 
- рыба (необходима для наращивания мышц). 

 

 
Полезнейшие продукты для кожи: 
 
- зелёный чай; 
- ягоды черники; 
- лосось. 
 
Полезнейшие продукты для лёгких: 
 
- китайская капуста (пекинская); 
- брюссельская капуста; 
- брокколи. 
 
Полезнейшие продукты для волос: 
 
- фасоль; 
- темно-зеленые овощи; 
- лосось. 
 
Полезнейшие продукты для сердца: 
 
- сливовый сок; 
- печеный картофель; 
- помидоры. 
 
Полезнейшие продукты для глаз: 
 
- яичные желтки; 
- кукуруза; 
- морковь. 
 
Полезнейшие продукты для костей: 
 
- сельдерей; 
- молоко; 
- апельсины. 
 
Полезнейшие продукты для кишечника: 
 
- чернослив; 
- натуральный йогурт.
 
Екатерина Высоцкая специально для Glianec.com.ua
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Полезные продукты | MyLand - Дневник MyLand | Лента друзей MyLand / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»