Многие из нас сталкивались из ситуациями, когда мы что-то делаем, стараемся, а потом слышим от человека, что наши усилия ничего не стоят и что мы занимаемся ерундой. Очень тяжело слышать такие слова, особенно когда вкладываем свое сердце. Это называется обесцениванием.

[показать]

Те, кто не ценят нас, наши действия или чувства, — сами глубоко несчастны. Иногда мы сами не ценим себя и это еще хуже. Итак, что делать в такой ситуации? Как выйти из порочного круга?   читать далее