Девушки, а если высидеть на магги одну неделю, а потом вернутся к правильному питанию, то я не наберу потерянное за неделю?
правильное питание такое:
7. 00 овсянка + 1 ст ложка изюма
11. 00 -13.00 (сначала ем половинку порции потом другую в этот промежуток) : отварная грудка 100 гр + 150 грамм овощной смеси хортекс
16.00 кета в яйце + овощи (или рис)
20.00 кефир 1 сткан
Заранее спасибо